Alimentos afrodisíacos que necesitás probar

Si a veces te hace falta el deseo sexual, consumir estos alimentos podría ayudarte:

Chocolate: La feniletilamina es un estimulante natural presente en el chocolate, el cual origina la liberación de serotonina en el cerebro, lo que desencadena una sensación de bienestar y relajación que, si bien no aumenta el libido, predispone a mantener relaciones sexuales más satisfactorias, es decir, sus efectos se producen a nivel neurológico y no fisiológico, como muchas personas creen.

Ginseng: Según un estudio de la Universidad de Guelph (Canadá), esta especia, a diferencia del chocolate actúa en el área fisiológico y no en la neuronal. Su consumo provoca una mejora de la erección, cambios hormonales y un aumento del flujo sanguíneo.

Canela: Una de las más famosas especias entre los alimentos afrodisíacos es la canela. Una investigación publicada en la revista Journal Of Agricultural and Food Chemistry revela que al inhalar este condimento, se reduce el estrés y la depresión, sin embargo, no hay nada concluyente sobre sus efectos sexuales.

Sandía: Científicos de la Universidad de Texas (EU) afirman que la sandía apoya en el estado físico previo al acto sexual, pues debido a la citrulina que posee en su corteza, cuando se ingiere se transforma en arginina, la cual relaja los vasos sanguíneos.

Granada: Quizá este sea el único alimento, comprobado científicamente, que promueve el aumento del deseo. Según un reciente estudio de la Universidad de Queen Margeret de Edimburgo, al ingerir un vaso de este zumo de fruta cada día durante dos semanas, produce un incremento en los niveles de testosterona de hasta un 30%, generando un alza en el deseo sexual tanto en hombres y mujeres.