¿Cómo saber si sos adicto a la tecnología?
Es difícil dormir y apagar el cerebro cuando estás en la cama
Estamos en la era digital, donde los aparatos modernos se apoderan diariamente del cerebro humano y ponen a muchos en "modo automático".
¿Has pensado si sos adicto?
Con frecuencia una persona adicta suele ser controladora, perfeccionista y le cuesta estar desconectada de las redes sociales y los aparatos tecnológicos, incluso suele ser hiperactiva en cosas tan sencillas como ver una película.
Aunque para muchos esto puede ser exagerado, la doctora Nerina Ramlakhan, experta en el manejo de energía y técnicas para dormir del hospital de Nightingale en Londres explicó que los más afectados pueden ser los niños.
La doctora Ramlakham asegura que hay personas que no pueden dormir y se levantan cansados debido al exceso en los aparatos como el celular.