El top 10 de alimentos afrodisíacos

¿Tenés una cena romántica pronto? La podés combinar con una noche de pasión inolvidable.

En el menú hay que incluir 10 ingredientes que harán que esa noche tu apetito sexual despierte como nunca.

1. Aguacate: Contiene aceites naturales, proteínas y minerales, esenciales para generar hormonas sexuales.

2. Mariscos: Contienen zinc, por lo que regulan problemas de disfunción eréctil y de próstata.

3. Miel: Aumenta los niveles de testosterona, promueve la utilización y metabolización del estrógeno, la hormona sexual femenina.

4. Nuez: En la antigüedad, era indispensable en las habitaciones de los recíen casados, es un excelente ingrediente para aumentar la libido.

5. Aceite de oliva: Aumenta el flujo sanguíneo.

6. Chocolate: Renuevan el rendimiento sexual y es gran fuente de endorfinas.

7. Mango: Contiene betacaronteno que genera estrógenos y testosterona, mejora la producción de espermáticas y es precursor de la serotonina conocida como la hormona del placer.

8. Fresas: Mejoran la circulación sanguínea, estimulan las glándulas endocrinas y el sistema nervioso.

9. Canela: Otorga un alto poder estimulante en las mujeres es uno de los afrodisíacos más conocidos.

10. Vino Tinto: Posee un elevado contenido en antioxidantes cuyo efecto vasodilatador permite un mayor aporte de sangre en las áreas genitales tanto del hombre como de la mujer.

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