Estudio demuestra que mujeres necesitan dormir más que hombres

Siempre hemos creído que todo esto es un mito y que todos los seres humanos necesitamos la misma cantidad de horas para descansar, pero un reciente estudio de la Universidad Duke, acaba de desmentir esa teoría.

¿Pero por qué necesitan dormir más las mujeres que los hombres?

El cerebro femenino trabaja de una forma más estructurada, es por esto que pueden hacer varias actividades a la vez, en comparación con los hombres.


Este tipo de prácticas hacen que necesiten más horas para realmente poder descansar, sino, son más propensas a tener muchos problemas de salud, cuando descansás la corteza cerebral entra en una etapa de reparación, de toda la actividad que tuviste en el día.

Por esto, dormir un poco más nos ayudará a re-programar nuestro cerebro, de las mil cosas que se hicieron durante el trabajo, la casa, su mascota; lo que mantendrá a tu cuerpo saludable.

¡Así que hay que relajarnos y dejarlas dormir un poco más!



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