Tomar una copa de vino tinto es igual de sano a una hora de ejercicio
¿Qué estás esperando para ir por esa copa de vino tinto?
¿Podés creerlo? Los beneficios del vino tinto te harán dudar: voy al gimnsio o por una copa con mis amigos.
El Dr. Jason Dyck de la Universidad de Alberta, Canadá, confirmó en un estudió publicado en Journal of Physiology, todos los beneficios que nos proporciona esta bebida a nuestro cuerpo.
La mayoría de vinos están compuestos de uvas, nueces y algunas frutas, pero lo más importante es el resveratrol un compuesto químico presente en el vino tinto.
¿Cuáles son los beneficios de la sustancia?
- Aumenta la frecuencia cardiaca, haciendo que los músculos trabajen y se fortalezcan más.
- Ayuda a los pacientes que son incapaces de ejercitarse físicamente, sin embargo no se recomienda dejar de hacer ejercicio.
- Regula los niveles de azúcar en la sangre.
Y el último beneficio y creemos que el mejor de todos: tiene un efecto anti-edad.
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